YAD YOGA, ARTE DISCAPACIDAD

YAD INTERNACIONAL DIRECTORA: Chris La Valle

Chris La Valle es pionera del YOGA y Wateryoga Inclusivo en países de habla hispana y en España .De nacionalidad argentino-italiana, es profesora de inglés , de expresión corporal y maestra formadora deYoga y WaterYoga Inclusivo, autora, actriz y referente internacional en pedagogías integradoras. Desde 1978 desarrolla y aplica técnicas de estimulación y formación a través del Yoga, el Wateryoga y las artes para todas las personas y aquellas con discapacidad, creando un enfoque único que integra movimiento, creatividad y accesibilidad.

Es directora, presidenta y fundadora de YAD Internacional – Yoga, Arte y Discapacidad, Escuela Internacional de WaterYoga, desde donde impulsa programas formativos, certificaciones profesionales, investigaciones y actividades inclusivas que hoy se extienden a diversos países.

En 2012, bajo su dirección, se recibió el primer instructor de Yoga y WaterYoga con síndrome de Down del mundo, marcando un hito histórico en la educación inclusiva; posteriormente, este camino abrió paso a la formación de muchos otros instructores con discapacidad a nivel internacional.Cuenta con el aval de la Embajada de la India, Secretaría de Deportes CABA,(donde se emplea su sistema de WaterYoga ) y de la Intendencia de Maldonado (Políticas Inclusivas) , Uruguay en donde realiza Congresos sobre Yoga, WaterYoga y Discapacidad.

A lo largo de su trayectoria ha recibido numerosos premios y reconocimientos por su labor social, pedagógica y artística, y es invitada a dictar charlas, cursos, formaciones y conferencias en distintos países.

Es autora de los libros “Manual de Water Yoga”,” Yoga, Arteterapia y Discapacidad”, “Yoga para Bebés, Mamás y Papás” y “Mensajes de Luz y Amor al Mundo para 2012 y años sucesivos”, obras presentadas anualmente en la Feria del Libro de Buenos Aires y Madrid.

Es miembro de la Asociación Argentina de Actores, de Argentores (Sociedad General de Autores de Argentina )y Sagai (Sociedad Argentina de Gestión de Actores e Intérpretes) y es Vicepresidente de la Fundación Maestros sin Fronteras.

Su trabajo está comprometido con la educación, la igualdad de oportunidades y la expansión del yoga como disciplina accesible para todos, con un propósito claro: transformar vidas a través del cuerpo, la respiración, el agua y el arte.

Beneficios de PRACTICAR YOGA

El yoga es una práctica milenaria que conecta el cuerpo, la mente y la respiración. Más allá de sus raíces espirituales, hoy es ampliamente reconocido por sus beneficios físicos, emocionales y mentales. Practicar yoga de forma regular puede transformar profundamente la calidad de vida, sin importar la edad, el estado físico o la experiencia previa.

Beneficios físicos

• Mejora la flexibilidad y el rango de movimiento.

• Fortalece los músculos y las articulaciones.

• Corrige la postura y alivia dolores crónicos, especialmente de espalda y cuello.

• Aumenta la energía y mejora la vitalidad corporal.

• Estimula la circulación, el sistema digestivo y el sistema inmunológico.

• Favorece la respiración consciente, mejorando la oxigenación del cuerpo.

Beneficios mentales y emocionales

• Reduce el estrés, la ansiedad y los pensamientos repetitivos.

• Favorece la concentración y la claridad mental.

• Mejora el estado de ánimo y la gestión emocional.

• Potencia la autoestima, el autocuidado y la conexión con uno mismo.

• Promueve el descanso profundo, ayudando a combatir el insomnio.

Beneficios integradores

• Fomenta la escucha interna y la conexión cuerpo-mente.

• Desarrolla una actitud de presencia y gratitud.

• Ayuda a cultivar la paciencia, la tolerancia y la compasión.

• Crea un espacio seguro para explorar el movimiento, la respiración y el silencio

El yoga no busca la perfección física, sino el encuentro con uno mismo. Cada postura, respiración y momento de quietud es una oportunidad para habitar el cuerpo con conciencia, liberar tensiones y reconectar con lo esencial.